na dlugo

Dobra,zrobię tak jak piszesz,nie dorzucę nolvy. Novedex XT nie moge dostac na chwile obecna ale jest 19 Anabol Testo z USN,tez jakis buster tesciaka. Kiedy mam zaczac go brac i jak dlugo?Dawka z tego co patrzylem 2 tabsy przed snem. Mam zakupionego Tribulus,ZMA,Kreatyny(mono i ester),bedzie OK jak to tez dorzuce?

...to może jeszcze o cla poczytaj... napewno sprawa kasy zawsze będzie występowała i nić się na to nie poradzi/właściwie przy każdym suplu/i o tym nić nie chcę piszać powiem tylko, że w moim przypadku hmb bardzo dobrze się sprawdza i nie muszę aż tak długo czekać na efekty ale oprócz kasy mają znaczenie i inne elementy, których kupić za żadne [...]

ważyłem 126kg i na razie udało mi się zrzucić do 116kg.Też myślałem nad redukcją ale od kiedy trenuje bjj i mam diete kilogramy same lecą w dół, powoli bo powoli ale lecą. Do łącze nie długo trening na siłce z ćwiczeniami, jakie pisaliście mi w innym poście.

[...] nigny nie az tak powaznie..:(teraz strasznie mnie ta noga boli, i nie wiem czy to normalne..czy jest mozliwosc ze kosc mi sie przemiesc...mimo tego ze jest w gipsie.? - jak dlugo ta noga bd mnie bolala? -Jakie bd komplikacje po zdjeciu gipsu ? - Czy wszystkie czynnosci jakie robilam do tej pory bd mogla wykonywac tak smao.? Bardzo prosze [...]

Dobrze ale czy to jest dobre na cwiczenia w warunkach domowych? Bo moj sprzet to gryf prodty pare hantelek i laweczka Juz nie dlugo do tego dojdzie gryf lamany nie mam zadnego drazka ani wyciagu ani atlasu

a ja widziałem tego idiote jakiś czas temu na b-f ale chyba za długo nie powojował tam

a jak długo trzeba czekać na takie szkolenie? w tym tygodniu chce zanieść wszystkie dokumenty do WKU

"Kreatyna? Nie napisałeś stażu, ale zacznij tak za 6 miesięcy o tym myśleć, bo jak weźmiesz teraz, to nie wiesz co stracisz ;)" staż na siłowni ? jeśli o to chodzi to ćwiczę nie całe 3 miesiące, dietę stosuję od miesiąca. za 6 miesięcy?? dlaczego tak długo ?? a co mogę stracić ?? przecież masy od kreatyny chyba nie stracę ;)...

Lepiej tak zostawmy. Więcej niż jedna fotka zablokuje na b.długo threada(wątek) i może się stać bramą do ataków

Akurat Feitosa i Filho nie dostali podczas ostatniego KK vs K-1 słabych zawodników (Filho zdaje sie walczył z Bonjarskim) i moim zdaiem faktycznie reprezentowali KK ponieważ obaj długo trenowali i trenują tą sztuke walki(Feitosa chyba pół roku przed tym turniejem startował z dobrym skutkiem na MŚ w Karate Kyokushin odbywającym się co 4 lata w [...]

"Klinczu nie ma"... Przyznam się, że często w walkach na treningu chwytam przeciwnika za głowę przy kopnięciach kolanem (kopię w żebra). Klincz widziałem nawet na zawodach (często sędziowie nie rozdzielali zawodników, chyba że klincz, szarpanina trwała za długo). Kyokushin z lat 50 i 60 w zasadzie niewielę różnił się od MT. Dozwolony był [...]

Zacznę od tricepsa. Plan ten póki co tylko pod hantle także zostają tylko pompki w podporze tyłem i prostowanie ze sztangielka w opadzie. Pompki mi się jakoś niefajnie robi, jak będe już bardziej zaawansowany to z nich skorzystam, a prostowanie to mocno izolowane i czytałem że dla początkujących tylko wiestostawy. Co do tych poradników to [...]

hmm...ryz na mleku to jest mysl! do tego lycha otrebow zeby blonnika nieco zjesc i owoce-git! prblem w tym ze troche dlugo sie gotuje, a rano ciezko z czasem, bedzie trzeba cos wykombinowac. sog

Dwa lata praca stojąca, także nic dziwnego, że zaczęły się problemy ze zdrowiem. 10-12h w pracy? Masz tyle w umowie? Napisze tylko, że zdrowie jest ważniejsze. Jeśli masz taką możliwość to zmień stanowisko pracy bo długo tak nie pociągniesz. Ostatnio na analizie i ocenie zagrożeń przerabiałem takie przypadki. Z twojej wypowiedzi najbardziej [...]

Czyli smażyć na oliwie ? Bo odmienne zdania widze. Z tego co wiem to na oliwie nie powinno się długo smażyć. Ale pójde z radą i bede cisnal na oliwce :)

To, że się regeneruje po 2-3 dniach, to prawda, możesz spróbować ćwiczyć 2 razy w tygodniu. Ewentualnie spróbuj na jednym treningu robić biceps z tricepsem. Albo za długo jedziesz ten sam zestaw ćwiczeń, może czas coś zmienić. Pozdrawiam

...Na początku tzn. Jak długo mam przyzwyczajać nogi zanim wezmę większy ciężar ?

słuchaj, to ja nie wiem jaki plan sobie ułożyć......... FBW już nie chce, za długo na nim robię, a efekty nie są duże, może z początku jakoś szło, ale tym dalej tym gorzej.

na zejsciu z trenu jak bedziesz bil hcg jak dlugo

i jak długo można jechać na xpandzie? zamierzam brać jedną porcję dziennie a dwa opakowania, które kupiłem starczą mi na 80 dni